A anedonia é a incapacidade de sentir prazer em atividades que antes eram gratificantes. É um dos sintomas mais cruéis da depressão, pois retira a cor e o sabor da existência.
O Sistema de Recompensa
Na anedonia, o sistema de recompensa do cérebro está "em greve". A hipnoterapia trabalha estimulando a imaginação sensorial. Ao "ensaiar" o prazer e a satisfação mentalmente em transe, ajudamos o cérebro a religar os circuitos neurais responsáveis pela alegria e pela curiosidade.
Um Passo de Cada Vez
Não esperamos que você acorde amanhã amando a vida. O objetivo é recuperar a capacidade de sentir pequenas faíscas de interesse. Um café gostoso, uma música bonita, o sol no rosto. Essas micro-percepções são o combustível para a recuperação total.
"me sinto mais leve, senti confiança"
