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Mapeamento do Peso
Identificação do que drena, retira peso das rotinas, relações e perspectivas atuais.
Sobre o que este capítulo trata
Depressão não é ausência de caráter. É uma alteração profunda do modo de estar no mundo.
A depressão pode aparecer como tristeza intensa, mas também como apatia, irritabilidade, vazio, lentificação, culpa, cansaço, perda de interesse, dificuldade de iniciar tarefas e sensação de que nada realmente toca por dentro.
Por isso, a psicoterapia não deve tratar a pessoa como alguém que "não quer melhorar". A pergunta clínica é outra: quais estruturas internas e externas deixaram de sustentar energia, vínculo, desejo, descanso e continuidade?
Na abordagem ericksoniana, o trabalho pode incluir linguagem simbólica, reorganização de padrões, atenção ao corpo, construção de recursos e hipnose clínica quando indicada — uma investigação cuidadosa das formas particulares pelas quais a vitalidade foi se apagando.
