O medo de ser julgado, de passar vergonha ou de não ser interessante o suficiente pode tornar a vida social um verdadeiro campo de batalha. A ansiedade social é, no fundo, uma desconfiança profunda dos próprios recursos.
O Observador Interno Crítico
Pessoas com ansiedade social possuem um "observador" interno que julga cada palavra e gesto antes mesmo de acontecerem. Na hipnose, trabalhamos para suavizar essa voz crítica e fortalecer o seu "Eu Real", permitindo que a espontaneidade volte a fluir.
Ensaio Mental em Transe
O cérebro não diferencia bem o que é vivido do que é vividamente imaginado. No transe, realizamosensaios mentais positivos, onde você se vê agindo com calma e segurança em festas, reuniões ou palestras. Isso cria novas trilhas neurais de confiança.
"Você não precisa de técnicas de oratória; você precisa de paz com a sua própria presença."
"facilidade maior em me comunicar"
